エッセンシャルオイル（精油）とは？

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日本では精油とも言われています。精油は、植物の花や果実の皮、樹皮、葉、種子などから抽出した100％天然の揮発性オイル、それがエッセンシャルオイル（精油）です。日本では、エッセンシャルオイルはアロマテラピーとして、心身のリラックスやスキンケア、マッサージなどで利用されています。

芳香（よいかおり、よいにおい）

★ティッシュやハンカチにアロマオイル１～２適を含ませて香りを吸い込む　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★マグカップに熱めのお湯を入れて、アロマオイル１～２適を入れ蒸気を吸い込む　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★アロマファンやディフュザーで空気中に香りを散布する。

アロマタッチ

アロマタッチテクニックは、マッサージではありません。マッサージはもんで、筋肉をほぐしていきます。一方、アロマタッチテクニックは、軽く触れるタッチングです。

アロマバス

全身浴・半身浴・足浴・手浴でリラックス♪呼吸器から効率的に芳香成分を取り入れると同時に、肌からも微量の香りの成分が浸透します。お湯で揮発するエッセンシャルオイル（精油）の働きに、リラクゼーション、温熱効果が加わることで、心身両面に対して高いアロマテラピー効果を得ることができます。　冷え症・肩こり・腰痛・浮腫みのケアに！

ラベンダー

心地よい穏やかなフローラルの香り☆緊張や不安感を取り除く☆☆良質な睡眠が促される☆☆気分をゆったりと落ち着かせてくれる☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【効能】鎮痛・消炎・睡眠障害・心の安らぎ・高血圧　等

オレンジ

 フルーティーな香り☆心に安らぎと元気を与えてくれる☆☆免疫系への働きがけや、健胃・整腸作用もあり☆☆心身のバランスを整えてくれる☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【効能】感情バランス・鎮静作用（不安・心配）・食欲不振・風邪　等